شجرة عرق السوس من أكثر النباتات الطبية التي تستخدم في الكثير من دول العالم، وذلك نظرًا لفوائده العديدة، ويعتبر أحد النباتات المعمرة التي تنمو في أوروبا وآسيا، وفي هذا المقال سوف نعمل على دراسة أهم الفوائد العلاجية لنبات العرق سوس.
فوائد عرق السوس
لعرق السوس العديد من المنافع الصحية للجسم بشكل عام، والتي تتمثل فيما يلي:
1- مفيد للمعدة
يحتوي عرق السوس على الفلافونويدات النباتية المضادة للالتهابات، لذلك يمكن استخدامه لتهدئة مشكلات الجهاز الهضمي في عدة حالات، مثل قرحة المعدة ووجعها، الشعور بالغثيان، والحرقة، وبالتالي تحسين عملية الهضم.
كما توصلت إحدى الدراسات إلى أن العرقسوس يمكن أن يعمل على قتل البكتيريا السامة ويمكن أن يمنع نموها في القناة الهضمية، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من حمض الغليسيريزيك.
بالإضافة إلى ذلك فقد أظهرت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض القرحة الهضمية وحرقة المعدة والتهاب المعدة، تقل لديهم الأعراض بعد تناول عرقسوس بدون غليسريزين.
ولا بد من الإشارة إلى أن أفضل نوع من العرقسوس والأكثر أمانًا هو المنزوع الغليسريزين، الذي يمكن أخذه على المدى البعيد إذا دعت الضرورة.
2- تقليل الإجهاد
من فوائد العرقسوس قدرته على التقليل من الإجهاد الذي قد يحدث بسبب الغدة الكظرية التي تؤدي إلى إنتاج الأدرينالين والكورتيزول وارتفاع مستوياتها في الجسم.
يمكن لمكملات عرق السوس أن تنظم عمل الغدة الكظرية، لأنه يؤدي إلى تحفيزها وبالتالي تعزيز انتظام المستوى الصحي للكورتيزول في الجسم.
3- المحافظة على صحة الكبد
تتمثل فوائد العرقسوس للكبد في إعادة توازن إنزيماتها، ويساعد في علاج التهاب لكبد الوبائي سي المزمن الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى، كل هذا راجع لاحتوائه على مادة الجليسيريزين وهي التي تعطيه تلك الخصائص المفيدة.
4- فوائد عرق السوس للجهاز التنفسي
يمكن استخدام عرق السوس لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، وذلك من خلال أخذه كمكمل عن طريق الفم، فهو يحفز إنتاج البلغم في المجاري التنفسية، كما يمكن استخدامه لتخفيف وجع الحلق وعلاج أعراض الربو.
5- فوائد عرق السوس للسرطان
يساعد جذر عرق السوس على القضاء على الخلايا السرطانية المنتشرة في الجسم في حالة سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الدم.
6- فوائد عرق السوس للمفاصل
بسبب خصائصه المضادة للالتهاب ودوره المحتمل في خفض مستويات السيتوكينات المقرونة بالالتهابات والتورم، يمكن استعمال زيت العرقسوس في علاج وتخفيف ألم التهابات المفاصل.
7- فوائد عرق السوس للبشرة
تحتوي جذور وأوراق عرق السوس خصائص مضادة للالتهاب، إضافة إلى الخصائص المضادة لبعض أنواع البكتيريا المسببة للكثير من الأمراض المعدية، مثل البكتيريا المكورة العنقودية، لذلك فالعرق سوس يساعد على علاج مشاكل البشرة، مثل حب الشباب والأكزيما وغيرها من أمراض الجلد، كما أنه يساهم في تفتيح البشرة وحمايتها من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، بالإضافة إلى ذلك فهو يقلل البقع الداكنة ويعمل على التخفيف من التورم والحكة.
8- فوائد العرقسوس للأسنان
يمكن أن يُساعد مستخلص عرق السوس على الوقاية من تسوس الأسنان، نتيجة نشاطه المضاد للبكتيريا المرتبطة بالتسوس، لكن لازالت الأبحاث متواصلة حول طريقة استعماله والجرعة المناسبة كي يعالج التسوس..
9- فوائد عرق السوس للنساء
يساعد شرب مشروب عرق السوس على علاج أعراض انقطاع الطمث ومتلازمة ما قبل الحيض، لأنه يحتوي على الإسوفلافون الذي يُساهم في توازن هرمون الأستروجين والبروجستيرون، وبالتالي المساعدة على تخفيف الهبات الساخنة وتقلصات البطن.
ومن فوائده أيضًا المساهمة في علاج مشكلات الخصوبة الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية مثل مشكلة تكيس المبايض.